Un viaje de autoconocimiento
a través de la escritura
A menudo me siento fuera de mí, anhelando vivir mis espacios y tiempos de creación y conexión conmigo misma desde una mayor presencia y bienestar. ¿A ti también te pasa?
Escritura para estar presente es un taller de escritura inmersiva, un espacio de aprendizaje, cariño y autocuidado que nos proporciona herramientas para vivir una vida más plena, genuina y centrada en el presente.
En este taller comparto las reflexiones, conocimientos y rituales de escritura que a mí y a muchas otras mujeres nos ayudan a prestarnos la atención que nos debemos. Que nos devuelven la creencia de que sanar y transformar nuestra identidad es uno de los procesos más importantes de nuestra vida.
Es un taller que se realiza por libre, para que realices el camino a tu ritmo, centrándote en la importancia de la introspección y el darte tiempo, espacio y cuidados de calidad a ti misma
Te espero al otro lado,
Marina
Guía de nuestro viaje interior
12 semanas de exploración profunda
SEMANA 1.
Reconoce la amplitud del territorio de tu vida e inaugura tu cuaderno de presencia
SEMANA 2.
Profundiza en el misterio de tu identidad y elabora un relato actualizado de quién eres
SEMANA 3.
Descubre y diseña tu refugio interior, un lugar de calma al que siempre puedes regresar
SEMANA 4.
Regresa a la naturaleza —como fuente de presencia primordial— y presta atención a sus regalos
SEMANA 5.
Sumérgete en tus creencias y libérate de aquellas que te limitan en tu vida cotidiana
SEMANA 6.
Disponte a la escucha profunda de los mensajes del cuerpo y cuenta la historia de sus cicatrices
SEMANA 7.
Identifica tus emociones y prepárate para verlas como maestras en lugar de obstáculos
SEMANA 8.
Integra la idea de que somos un todo en equilibrio y trabaja en tu coherencia interna y externa
SEMANA 9.
Reconoce tus necesidades y experimenta nuevos significados sobre la libertad
SEMANA 10.
Conecta con tu propósito vital y dirígete hacia él
SEMANA 11.
Dedica un tiempo de calidad a observar el camino recorrido y a recoger sus tesoros
SEMANA 12.
Celebra el instante y la satisfacción de llegar hasta el final con rituales de cierre
El funcionamiento del taller
El taller está compuesto por 12 bloques de contenido en los que profundizamos en un aspecto del autoconocimiento a través de una "Carta" (lectura reflexiva escrita por mí, desde mi experiencia personal), +30 propuestas de escritura inmersiva y materiales extra recomendados para ampliar tu experiencia en el taller.
Todo el taller está pensado para que lo realices a tu propio ritmo, marcando tu deseo y tu necesidad de escritura e introspección por el camino.
Cada 7 días se activará un nuevo bloque de contenidos.
Y si tienes cualquier duda, estoy al otro lado para orientarte y ayudarte.
El tiempo nunca es un problema
El desafío es sostener la práctica de la escritura y el autocuidado
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Cada 7 días se activa un nuevo contenido. 12 bloques de contenido en total
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Tendrás acceso a todos los contenidos durante un año natural
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Materiales de lectura extra y descargables en PDF para poder revisarlos sin conexión
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Grupo de acompañamiento en Telegram para compartir avances, dudas y cariño
Este taller es para ti si
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Te sientes desconectada de ti misma y necesitas reparar este vínculo
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Te interesa el poder de la escritura como herramienta para reelaborar tu identidad
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Sientes curiosidad por las disciplinas integradas que conducen al autoconocimiento
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Disfrutas de explorar nuevos caminos de transformación para tu vida cotidiana
Este es el momento
de comenzar un viaje interior y transformación
Vivir una vida plena, creativa y presente debería ser el propósito de todxs. Solo el autoconocimiento nos da la llave para entrar en el espacio de calma y satisfacción que todas poseemos.
Cada vez que pierdo el contacto conmigo misma, que me siento perdida, regreso aquí: esta es mi caja de herramientas íntimas para sanar y transformarme. Quiero que tú también la tengas y puedas usarla para tu mayor bien.
Te espero adentro ♥
Esto dicen algunas de las mujeres
que ya han recorrido el camino
Una invitación para mirar adentro
Los talleres con Marina y otras mujeres han sido fuente de las transformaciones más hermosas e íntimas. Son una invitación a juntar el coraje necesario para mirar adentro de una, sabiéndote acompañada por el cariño más presente, y la libertad para expresar aquello encontrado en palabras. Mucho agradecimiento hacia los espacios que gesta Marina, son círculos únicos en donde afloran la hermandad, el arte, el autoconocimiento y un tiempo y un amor distintos.
Temas profundos y diversos
Cuando una piensa en inscribirse a un taller de escritura auto expresiva y de auto conocimiento, claro que se imagina que los temas serán profundos y diversos, sin embargo además de encontrar esto en los talleres de Marina, te encuentras con un universo de apertura y una suerte de amor genuino que ella es capaz de transmitir por medio de sus textos y palabras. Es de infinito valor los encuentros en vivo donde sabes que entras a un espacio seguro y de confianza en el cual la piel puede salir al sol sin tapujos, sin prejucios. La bibliografía es amplia, profunda y hermosa. ¡A Mari siempre le dire sí!
Un taller necesario y anhelado
Las cartas de M llegaban como un halo de luz que iluminaba la semana.
El taller llegó como algo necesario y anhelado a mi vida. Durante doce semanas me dediqué más a mí misma de lo que me había dedicado el resto de mi vida. Sentí la conexión real con aquellas mujeres, un círculo hermoso y verdadero. Un espejo líquido que me permitía unirme a ellas en el océano de las emociones. Sin hundirnos. Ahora la escritura es la vuelta a mí misma cuando siento que me pierdo, cuando no encuentro el centro. Siempre lo fue, pero aquellas cartas me lo mostraron de frente.
Transformación emocional, física y espiritual
Este taller llegó a mi vida justo en un momento de transformación emocional, física y espiritual. Esta experiencia junto a mujeres tan admirables me hizo avanzar en dos años de miedo y angustia, me sentí acompañada, reflejada, en las experiencias de todas ustedes. En tus cartas vi pedazos de mí, y eso me hacía sonreír al leerlas, las esperé cada semana para convertir un par de horas a solas en mi momento esperado y honrado.
También esta experiencia me permitió volver a tomar mis diarios sin temor, el que escribí antes del taller está lleno del dolor que acababa de pasar, y eso está bien porque ahí solté y sané mucho. Cuando abro estos dos últimos diarios, justo después del taller, veo en ellos palabras sanadoras, más amorosas, caminos más despejados.
Profundo agradecimiento
Estos tres meses han sido para mí una especie de camino espiritual donde he ido bebiendo de otras culturas. Ha sido un camino de autoconocimiento que inició con mucha compañía pero que poco a poco ha ido adquiriendo un estado de soledad acompañada siempre por tus cartas, las lecturas, las pelis y las canciones. Me parece fascinante cómo se gestó la idea de este curso dentro de ti, lo que nos comentabas al principio y el cómo lo que tu necesitabas pudiste ponerlo en palabras para compartirlo con otras que, a veces sin saberlo, andamos en el mismo proceso. Estas doce semanas me han dado más elementos para aprender a mirar, en este proceso he cambiado mucho, me he dado cuenta de mis silencios y de los caminos secundarios que quiero emprender. Estoy profundamente agradecida contigo. Cuando empecé este curso decidí darle un espacio importante en mi vida y me siento muy contenta por la energía y constancia que le he puesto, honro mucho este proceso y se quedará conmigo como una parte fundamental en estos tiempos, en este año, en esta búsqueda, en mi vida.
Creer y confiar en una misma
Escritura para estar presente arropó mi vida sin dar demasiada importancia a lo que vendrá o a lo que se fue. Empiezo a creer en mí, ahora sé cómo quitarme las etiquetas y creencias que me condicionan de forma negativa, asumo las imperfecciones de mi cuerpo y amo su forma llena de pliegues, arrugas o cicatrices porque ahí, en el cuerpo, hay toda una vida y esas marcas son reflejo de llantos incontenibles y de carcajadas imparables, de intervenciones quirúrgicas, de partos, de lactancias, en definitiva, de toda una vida de la que ahora llevo mis propias riendas sin necesidad de implorar al aprecio de nadie, haciendo que vuelva a mi sueño recurrente de escribir y dispuesta a perseguirlo, siempre, porque ahora sé que la escritura es lo que equilibra mi vida. Añoro ya la carta que envías cada lunes.
¿Tienes dudas?
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¿Cuál es el entorno de aprendizaje del taller?
Todos los materiales estarán alojados en un aula virtual, donde además podrás descargar las lecturas extra en PDF para leerlas offline.
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¿Cuánto tiempo tengo para trabajar los contenidos?
El taller estará disponible en el aula virtual por un año natural.
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¿Qué es el grupo de apoyo en Telegram?
En esta versión de Escritura para estar presente, nuestra forma de compartir caminos, saberes y experiencias será un canal privado en Telegram, una plataforma similar a WhatsApp donde podrás participar voluntariamente y que se activa con el uso voluntario de las participantes.
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¿Cuáles son las modalidades de pago?
Puedes hacer un único pago o dividirlo en tres veces. Si estás en Argentina, puedes enviarme un mail para consultar el pago en pesos argentinos (un único pago).
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Me interesa más seguir el taller acompañada
Este taller no se realizará más en la versión en círculo. Si tienes ganas de una experiencia compartida puedes checar las fechas de inscripción de mis otros talleres.